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ハーブティーで病気予防

欧米諸国では病気予防のために使われるハーブ。そのためハーブに関する法律によって、医薬品と健康食品に分類されています。ドイツでは保険適用もあり、病気予防のためにハーブが積極的に使われています。近年では日本でも広く親しまれるようになってきたハーブティーの効果についてご紹介します。

*エルダーフラワー* 

・発汗 ・消炎 ・利尿  

インフルエンザの予防に効く 保温作用が発汗を促し悪寒を鎮める

 

*ジャーマンカモミール*

・発汗 ・リラックス ・血行促進

りんごのような甘い香りで鎮静、保温、粘膜保護、鎮痛、消炎、胃けいれんなどの症状緩和に効く

*リンデン*

・発汗 ・興奮を抑制 ・筋肉疲労の緩和

発汗、解熱作用や気持ちの高ぶりを鎮め、緊張を和らげる優れた鎮静作用がある

*レモンバーベナ*

・興奮を抑制 リラックス ・消化促進

爽やかな風味が神経の高ぶりを鎮め、自立神経のバランスを整える

*ペパーミント*

・中枢神経の刺激 ・胃の機能の活性化

爽やかな香りは鼻やのど、気管支のつまりを和らげ鼻炎や風邪にも効果的

(みみだより250号 平成30年1月号より)      

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鹿児島県薩摩川内市高城町1945番地1

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